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martes, 24 de enero de 2012

Equivocarse es humano, pero amarte es un pecado...

Volver a cordoba se me antoja exquicito! soy tan feliz de solo pensar que alla no hay quien me moleste con las comidas, quien me controle!
Mañana al medio dia parto para alla, son 25 hs de viaje, son esternas, pero lo bueno es que durante los viajes en colectivo no me da hambre, asi que es una buena para mi.
Estos ultimos dias fueron entre desastrosos y lindos, pase buenos ratos con mis amigos, pero comi mas de lo que debia, y estuve un poco mas irritable que de costumbre. El viernes por la noche tuve un problema con E (el chico que mencione en la entrada anterior) me estuvo bailando toda la noche, me miraba, me empujaba, hasta me toco el culo, y yo? hice como si no estuviera, creo que lo unico que quiero de el es que no lo tengo, por que se que si hubiera intentado algo, lo lograba. Aunque el sabado fue bastante feo verlo agarrarse a otra chica en frente mio, me demostro que es un idiota, y que sigue buscando afectarme, asi que no me siento tan mal como antes, es bueno darse cuenta de ciertas cosas. Gracias igualmente a todos por los comentarios :) me hicieron sentir mucho mejor.



Ahora pasando a otra cosa, los ultimos dias estuve leyendo otros blogs ademas de los que leo siempre y encontre el de Lilys Life (aqui), y me impresiono muchisimo el gran cambio que ella logro, realmente se volvio una inspiracion para mi. Y en uno de sus post explicaba que hizo un ayuno de 30 dias y los resultados que le dio. Estuve leyendo e informandome sobre los ayunos, y tome la desicion de que lo voy a hacer. Voy a empezar un ayuno de 30 dias.
Voy a empezarlo el dia 3 de febrero, para tener 10 dias previos e ir reduciendo mis comidas para hacer mas facil el no comer nada. Si hay alguien que quiera acompañarme son mas que bienvenid@s :)
No es una carrera, sino una meta en la que nos vamos a acompañar mutuamente para que no se haga tan pesado y tengamos con quien hablarlo. El que quiera me deja sus datos en un comentario y yo los anoto para que haya mas o menos un seguimiento y no nos tentemos a dejarlo.
Las unicas bases que voy a poner es tomar 3 litros de agua por dia si estan en verano, y sino dos, es un minimo, se recomienda tomar considerablemente mas, dado que no seestan ingiriendo comidas y podria ser perjudicial. Las calorias que marco son solo opcionales, si alguien cree que necesita un poco mas algun dia para poder seguir, esta en libertad de hacerlo.  Si quieren ademas del peso inicial, pueden tomarse las medidas y sacarse fotos, para hacerlo luego al final y comprararlos. Repito, nada de esto es obligatorio.
Voy a dividir el ayuno en 3 partes, cosa de ver hasta que punto es uno capas de llegar sin terminar mal. El que no pueda llegar a los 30 dias estara igualmente bien.

1° parte: 03 al 09 de febrero - Primer semana del ayuno. No mas de 100 Cal por dia. Pesaje y medidas el dia 9.
2° parte: 10 al 16 de febrero - Segunda semana del ayuno. No mas de 50 Cal por dia. Pesaje y medidas el dia 16.
3° parte: del 17 de febrero al 03 de marzo - Ultima y mas larga de las estapas del ayuno. No mas de 175 Cal por SEMANA. Pesaje y medidas el dia 4 de marzo. Comparacion con el inicio.

Se pueden tomar bebidas light, jugos de frutas y suplementos vitaminicos que no van a contar como Calorias. Si no aguantan y tienen que comer algo traten de que sean alimentos de calorias negativas (aqui), asi no arruinaran el trabajo que van haciendo.
El que se baje y quiera mostrar los resultados puede hacerlo, no importa la cantidad de dias que haya durado su ayuno :)

17 comentarios:

  1. Hola preciosa! Que bien que en cordoba no tengas nadie que te conrole, porque luchar cada dia con los comentarios de mi madre, de mi padre, estar pendiente de tirar la comida... es un asco! pero madre mia cuantas horas de viaje!!! debe ser muy pesado:S Sobre lo de ese chico, dejalo pasar, ya te ha demostrado que va con unas y con otras y lo ultimo que necesitas ahora son rayadas de cabeza por el. Cuando he leido 30 dias de ayuno he pensado que era una barbaridad! pero al ver que se podian tomar 100 kcal, o 50 0 175 durante las semanas, ya no me ha parecido tanto. A mi no me gustan las carreras, pero tal vez lo haga por mi cuenta porque en esos dias estare de examenes y no quiero encontrarme mal en ninguno. De todas formas, si me animo a hacerlo en el mismo tiempo que tu te pongo un comentario(: ahora me metere en el blog de la chica, me ha parecido muy interesante lo que escribes de ela, gracias por poner su link y el de las calorias negativas:D Un beso enorme

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  2. Es un poco extremo 30 días .. ya vere el blog de esta muchacha pues me cuesta creerlo!
    Y realmente no te lo aconsejo .. te vas a quedar flacida y sin musculatura :S

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  3. Ten cuidado que 30 dias es una pasada, un besazo!

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  4. La verdad que More tiene razon chiara, es demasiado y realmente yo no le creo ni un poco. Se ve muy trucho el blog, con puros dibujitos y boludeces pero nada en concreto.
    DE TODOS MODOS TEN CUIDADO OK?

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  5. hola ya habia leido ese blog dehecho fue el primero que vi cuando decidi ser una princesa .....la verdad no creo lograr ese ayuno pero te apoyare...suerte nena...desde mexico jiji

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  6. Uff, que mas quisiera yo que ayunar tanto pero no podría caeria desmayada al segundo! tal vez si me rompen el corazon de nuevo si lo haria pero caer muerta =(

    Ojala si lo logres tienes todo mi apoyo!!! Abrazos!

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  7. Cassie! expectacular! bueno que te diré.. que te vaya muy bien en el viaje otra cosa BOTALO POR LA VENTANA A ESE CHICO.. me paso exactamente lo mismo que a ti peso.. NO SE ES PESADO LIDIAR CON ALGUIEN ASI boemio! quien te quiere no te hace eso!!!!!nunca! mira bien.. hay otros peces lo sé.. ayunar.. sin duda bajas de peso pero mira YO PESABA 55KG y bajr a 45 kg logré mi meta, el secreto no tener tiempo para pensar en comida distraete! y si estas en un restaurant duda y no comas porquerías!come cosas saludables!
    suerte C:

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  8. Chiara yo tenia una figura moustrosa y al decir moustrosa no exagero mi peso es algo ke no coemento por que me apena demasiado
    solo te cuento que en 3 meses reduci 40 kg 1 de esos 3 meses fue ayuno TOTAL es decir nada mas que agua
    aun estoy muy lejos de mi meta , iniciare el ayuno contigo

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  9. hermosa!
    he encontrado tu blog y me ha encantado!
    sabes, me animare a entrar contigo a esos 30 dias :) asi que estamos en contacto! y sobre el chico, dejalo que no vale la pena que se joda solo

    te espero por mi blog, besos;*

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  10. Genial! Te acompañaría, pero en verano y vacaciones no me es bueno ayunar, no con toda mi familia pendiente de mi e_é Suerte con eso princesa! Tu lo vas a lograr ^^
    Un gran abrazo linda

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  11. te deseo lo mejor con ese ayuno no me creo capaz de hacer algo asi nunca ademas que con lo lento de mi metabolismo no bajo ni dos gramos jeje pero por aqui te espero para darte animos y reporta tu dia a dia jeje bye bye!

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  12. WOW no te niego que me súper tienta esto, más porque una vez una chica me dijo que si aguantás después de tanto tiempo el cuerpo se acostumbra, te cambia el metabolismo y te es mucho más difícil engordar. Pero no sé... también sé de casos que al día 20 terminaron con suero en el hospital y líos familiares :S Vos fijate, hay que ver, nunca hablé con especialistas en el tema, solamente chicas como nosotras que probablemente creen saber mucho pero ya sabés... como digo, hay distorsión del conocimiento cuando una está en esto también jaja!

    Fijate y si no podés, no podés ehh!! que no te pase nada malo, si no aprovechá los días que puedas hacer y listo, total sabemos que los ayunos funcionan siempre sean dos días o treinta!!
    Suerte en Córdoba, estamos iguales! yo mañana vuelvo a San Luis y aaahhh!!!! voy con mi mamá pero cuando me deje sola allá, qué placer!! no sabés cómo extraño mi balancita de cocina y mi cuaderno jajajaja! Pronto seremos vecinas de nuevo :p

    Un beso gigante, cuidate!

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  13. Chiara, me encanto tu entrada. Yo voy a empezar con todo porqe en las vacaciones me converti en una VACA. Pero no digo qe voy a hacer el ayuno aunqe lo voy a intentar porqe vengo comiendo mucho y no me voy a acostumbrar,Gracais por pasar por mi blog enserio:D Acabo de hacer otra entrada asi qe pasa cuando gustes. Te espero y ademas espero qe tengas unas hermosas vacaciones en cordoba

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  14. Nena 30 dias son demasuados te puede pasar algo malo, creo q 21-28 es el maximo q se puede hacer estando en buena salud. Ten cuidadito vale?

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  15. Hola!
    Que guay lo del ayuno de 30 dias, yo estadno de examenes lo veo imposible >_< XDD pero vaya, yo te animo, que habiendo conseguido el ayuno las dos primeras semanas el resto seguro que es coser un cantar (no se si coser y cantar será facil, pero seguramente lo sea XD)

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